Значение физических упражнений
Опорно-двигательная система человека весьма прочна и надежна. Она способна выдерживать огромные нагрузки, например, при прыжках. Рост и развитие скелета и мышц происходит преимущественно в детстве и юности. Нормальное развитие костей зависит от поступления в организм минеральных солей и веществ, таких как витамин D. Нехватка последнего может привести к рахиту. Увеличение нагрузки на суставы, возникающее при … Читать далее