Загрузка…
Перезагрузить документ 
Открыть в новой вкладке Опорно-двигательная система человека весьма прочна и надежна. Она способна выдерживать огромные нагрузки, например, при прыжках. Рост и развитие скелета и мышц происходит преимущественно в детстве и юности. Нормальное развитие костей зависит от поступления в организм минеральных солей и веществ, таких как витамин D. Нехватка последнего может привести к рахиту.
Увеличение нагрузки на суставы, возникающее при ожирении, может привести к заболеваниям суставов и негативно сказаться на кровоснабжении конечностей. Занятия физкультурой, спортом и тяжелым физическим трудом помогают формированию скелета и развитию мышц.
Важную роль в этом процессе играют самые мощные мускулы человеческого тела, которые прикрепляются к костям и обеспечивают движение. Регулярная тренировка мышц приводит к их росту и увеличению массы, что усиливает скелет и делает его более прочным.